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Braunschweig

Stefanie Lüdtke

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Ab 79 € / Std

Hallo ich bin Stefanie

Ich habe meine Work – Life – Balance gefunden.

Das war nicht immer so. Als ich noch im Vertrieb im mittleren Management tätig war,  waren  Geschäftsreisen, ein hohes Stressniveau, Erfolgsdruck, lange Tage und kurze Wochenenden mein Alltag.

Dies wollte ich in meinem Leben ändern:

Früher war ich Workaholic! Heute habe ich meine Work – Life – Balance gefunden! Jetzt als Personal Trainerin lebe ich das mit sehr viel Empathie, voller Elan, und Optimismus gemeinsam mit meinen Kunden.

Ich habe es geschafft und Du kannst das auch! Laß uns gemeinsam etwas großes beginnen.

Möchtest Du Gewicht verlieren, Muskeln definieren oder Deinen Körper straffen?

Möchtest Du es dieses Mal WIRKLICH und SICHER schaffen?

Dann freu dich! Den ersten, schwierigsten und entscheidenden Schritt hast Du in diesem Moment bereits getan:

Du hast dich entschieden, etwas an Dir zu verändern. Ab sofort trainierst Du mit jemandem an der Seite, der Dich sicher und auf dem kürzesten Weg zum Ziel bringt. Du sparst also sogar noch Zeit.

Denn:

Dein Training passen wir je nach Tagesform und Leistungsstand optimal an. Dabei verlieren wir DEIN Ziel nicht aus den Augen!

Wir werden in Dir ein Gefühl wecken, dass Du immer motiviert und mit Freude am Training teilnimmst. Du wirst nicht mehr das Gefühl  haben, dass Du keine Zeit für Sport oder intensive körperliche Aktivitäten hast. WIR verändern DICH und deine Einstellung! 

Bei mir findest Du das komplett Paket:

Mit klaren Anweisungen, Freude, Power und das im 1:1 Training, im Gruppentraining oder Online.

Ob – Bewegung – Ernährung – Entspannung – ich bin Dein Coach.

Ab der ersten Sekunde begleite ich Dich mit voller Leidenschaft, mit persönlichen Erfahrungen und mit dem richtigen Fokus.

Los geht’s!

Ausbildung und Qualifikation

Folgende Aus- und Weiterbildungen habe ich absolviert:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • lizenzierter Wirbelsäulengymnastiktrainer
  • Medizinischer Fitnesstrainer
  • Functional Trainer
  • Faszientrainer
  • Pilatestrainer
  • Mentaltrainer
  • Ernährungsberater
  • Ausbildung zum Kinesiologischen Taping

Preise

1:1 Personal Training:

Vor Ort, inklusive Anamnese und Trainingsplan:

  • Personal Training Braunschweig |  60 Minuten: 79,00 Euro
  • Personal Training Braunschweig |  45 Minuten: 59,00 Euro

Via Zoom, inklusive Anamnese und Trainingsplan:

  • Personal Training Braunschweig |  60 Minuten online: 59,00 Euro
  • Personal Training Braunschweig |  45 Minuten online: 39,00 Euro

2:1 Personal Training:

Vor Ort, inklusive Anamnese und identischem Trainingsplan:

  • Personal Training Braunschweig |  60 Minuten: 119,00 Euro
  • Personal Training Braunschweig |  45 Minuten:    79,00 Euro

1:1 Ernährungsberatung:

  • Ernährungsberatung Braunschweig |  Erstgespräch inklusive Anamnese | 60 Minuten: 79,00 Euro
  • Auswertung Ernährungstagebuch und Erstellung Ernährungsplan: 99,00 Euro
  • Folgegespräch Ernährungsberatung | 45 Minuten: 59,00 Euro

Auch via Zoom möglich.

1:1 Lauftraining:

  • Lauftraining Braunschweig |  45 Minuten: 59,00 Euro

2:1 Lauftraining:

  • Lauftraining Braunschweig |  45 Minuten: 79,00 Euro

1:1 Pilates Personal Training:

  • Pilates Braunschweig | 50 Minuten vor Ort: 79,00 Euro
  • Pilates via Zoom | 50 Minuten: 59,00 Euro
  • Pilates Gruppe (min. 3 Teilnehmer) | 50 Minuten: 19,00 Euro pro Person
  • Pilates Gruppe (min. 3 Teilnehmer) via Zoom | 50 Minuten: 15,00 Euro pro Person

1:1 Faszien Personal Training:

  • Faszientraining Braunschweig | 4 Stunden a 50 Minuten: 299,00 Euro
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Motivierend und charismatisch

Rated 5 out of 5
2. November 2021

Mit Stefanie habe ich meine Motivation zur Bewegung im Alltag wiedergefunden. Genau das, was ich in der Corona-Zeit gebraucht habe. Immer auf Augenhöhe und in meinem Tempo. Danke für diesen Push!

Larissa Drechsler