Overath
Alexandra & Patric Taube & Kiesau
Fitness, Personal Training, Muskelaufbau, Coretraining, Ernährungsberatung, Faszientraining, Yoga und mehr!
Entfernung: 155 km
Personal Trainer & Sportler aus Leidenschaft.
Seit Jahren ist der Sport ein fester Bestandteil meines Lebens. Angefangen beim Fußball, über Fitnesstraining, bis hin zum Olympischen Gewichtheben entwickelte sich meine Passion für Bewegung immer weiter, bis ich schließlich beim Calisthenics gelandet bin – eine Form des Turnens bei der nahezu ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird.
Dabei ist Sport für mich mehr als nur ein gutes Aussehen – es ist eine Lebenseinstellung – eine Lebenseinstellung welche ich seit nun mehr als 12 Jahren lebe & liebe.
Lass mich dir zeigen, dass Personal Training mehr sein kann als nur Sport treiben – es ist dein Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Disziplin und mehr Wohlbefinden.
Ein Weg aus der Praxis für die Praxis.
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Folgende Aus- und Weiterbildungen habe ich absolviert:
Albert wurde mir auf Facebook angezeigt. Bewusst habe ich nicht nach einem Personal Trainer gesucht, aber die effektivsten und nachhaltigsten Dinge sind ja bekanntlich die, nach denen man nicht sucht. Ein weiterer ausschlaggebender Punkt war die räumliche Nähe. Es war an der Zeit meinen Bewegungsmangel abzustellen.
Bereits nach einigen Trainingseinheiten hat sich Sport aktiv in mein Leben integriert und mir sehr viel Spaß bereitet. Albert hat mich durch sein großes Fachwissen überzeugt, und durch seine gute Laune, die er immer direkt auf mich übertragen hat. Durch die gezielten Übungen, einem angepassten Trainingsplan und vielseitigen Ernährungstipps konnte ich meinen inneren Schweinehund überwinden und wieder aktiv werden. Albert ist immer motiviert und stets erreichbar – sein offenes Ohr, das auch weit über die Trainingseinheiten hinausreicht, hilft mir dabei am Ball zu bleiben.
Mir gefällt, dass die abwechslungsreichen Übungen aus den Trainingseinheiten sowohl In- als auch Outdoor durchgeführt werden können. Somit habe ich auch außerhalb der vereinbarten Termine die Möglichkeit zu trainieren. Die meisten Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Sollte dennoch Equipment benötigt werden, stellt Albert dies zur Verfügung – somit entstehen keine Mehrkosten für mich (außer ich kaufe mal einige Dinge nach ?).
Ich danke dir für deine stetige Motivation, dein offenes Ohr und deine Professionalität! Ich freue mich auf weitere Trainingseinheiten und weitere Erfolge. Ich kann Albert zu 100 % und mit bestem Gewissen weiterempfehlen.
Er weiß was er tut! Erst dachte ich VOLLGAS in kurzer Zeit, dann kam ER „Albert“ … ich dachte ich kann ALLES weiß Alles, aber er legt ne große Schüppe Wissen drauf …. Arthrosegrade 4 ist nicht wegzudiskutieren, aber weg (erträglich) zu trainieren, weil er echt weiß was er tut! Fazit: schmerzfreier / fitter denn je!!! DANKE
Albert ist einer der fähigsten Trainer, die ich bislang kennenlernen durfte. Durch seine Expertise im Bereich Training & Ernährung, bleiben keine Fragen offen oder ungeklärt. Man merkt im persönlichen Gespräch mit Albert sofort seine Kompetenz und sein Einfühlvermögen egal mit welchem Leistungsstand man startet.
Super Trainingseinheiten und eine Menge Abwechslung bringen mich im Trainkng mit Albert definitiv weiter!
Ein riesengroßes Danke und mach weiter so Albert!
Durch sein tiefgreifendes Verständnis für Bewegung, körperliche und auch mentale Leistungsfähigkeit, konnte Albert mir helfen entscheidende Plateaus zu überwinden und mich als Sportler weiterzuentwickeln.
Dabei empfand ich es als besonders förderlich, dass er in der Lage ist, sich individuell auf den Athleten einzustellen.
So konnte Albert mir trotz ‚eingefahrener‘ Bewegungsmuster neue Ansätze aufzeigen und auch neue Begeisterung für mein Training mitgeben, weshalb ich Ihn als Coach sehr empfehlen kann.
Egal ob es um Ernährungsfragen, Bewegungsabläufe oder um die fehlende Motivation ging.
Ich konnte mich jederzeit an Albert wenden und fühlte mich verstanden.
Was allerdings der größte Ausschlaggebende Punkte war, dass er mich dort abholte wo ich stand. Komplett mit allen Zweifeln und als Bewegungsmuffel
Wir arbeiten weiterhin gemeinsam an den nächsten Schritten und kann ihn nur empfehlen
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