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Andre Janacek Personal Trainer Oldenburg Ernährungsberatung Oldenburg
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Oldenburg

André Janacek

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Ab 90 € / Stunde

Mehr Infos zu André’s Preisen

Qualifikation & Zertifizierung

Hallo ich bin André

Personal Trainer aus Oldenburg und Inhaber des PT-Oldenburg Studios.

Getreu dem Motto „Yes, you can!“ begleite ich meine Kunden zusammen mit meinem Team auf ihrem Weg. Das Ziel: Eine bessere, glücklichere und gesündere Version ihrerselbst werden und dadurch ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen.

Als Personal Trainer in Oldenburg arbeite ich seit 2012 im Fitnessstudio „Fitness First“. Im Jahr 2013 begann ich als  selbstständiger Personal Trainer in Oldenburg meinen Kundenstamm zu erweitern. Ich betreute diverse Kunden im Bereich des Muskelaufbaus, der Gewichtsreduktion, Lauftraining und des funktionellen Trainings. Im Oktober 2015 eröffnete ich mein eigenes Peronal Training Studio in Oldenburg.

Gemeinsam begleiten wir Sie zu ihrer neuen Bestform! Kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenloses Erstgespräch.

Preise

Einzeltraining:

Ohne Laufzeit:

  • Personal Training Oldenburg | Preis pro 60 Minuten: 90,00 Euro (1x TE/Woche)
  • Personal Training Oldenburg | Preis pro 60 Minuten: 80,00 Euro (2x TE/Woche)

6 Monate Laufzeit:

  • Personal Training Oldenburg | Preis pro 60 Minuten: 70,00 Euro (1x TE/Woche)
  • Personal Training Oldenburg | Preis pro 60 Minuten: 60,00 Euro (2x TE/Woche)

20er-Karte / 10er-Karte:

  • Personal Training Oldenburg | Preis pro 60 Minuten: 70,00 Euro (20er-Karte)
  • Personal Training Oldenburg | Preis pro 60 Minuten: 75,00 Euro (10er-Karte)

Laufanalyse:

  • Sportliche Laufanalyse ohne Kamera: 40,00 Euro 

Laufanalyse Pro:

  • Sportliche Laufanalyse mit der Kamera / Haltungs- und Technik-Korrektur auf dem Laufband: 55,00 Euro

Laktatleistungsdiagnostik:

  • Vorgespräch
  • Laktatleistungsdiagnostik
  • Nachgespräch mit individueller Trainingsplanerstellung
  • 129,00 Euro, einmalig

Gruppentraining:

Sling-Training (max. 4 Personen, 10 Wochen):

  • Hocheffektives Ganzkörper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, der Muskelkoordination, aber auch zur Mobilisation und Vorbeugung von Dysbalancen.
  • 99,00 Euro pro Person (1x TE/Woche)

Functional Training (max. 6 Personen, 10 Wochen):

  • Functional Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform.
    Sie beinhaltet Übungen in „muskulären Ketten“ also Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
  • 99,00 Euro pro Person (1x TE/Woche)

Box-Camp „Uppercut“ (max. 8 Personen, 10 Wochen):

  • Ein hoch intensives und sehr effektives H.I.I.Training mit Box-Elementen. Ein 60 minütiges Zirkeltraining für mehr Ausdauer und eine bessere Fettverbrennung – optimal zum Stressabbau.
  • 99,00 Euro pro Person (1x TE/Woche)

Parcours-Training (max. 6 Personen, 10 Wochen):

  • Hindernisläufe geplant und auf der Suche nach dem richtigen Training ? „Tough Mudder“, „Airborne Fit Run“ bezwingen? Parcours-Training ist ein darauf abgestimmtes Spezialtraining über 60 Minuten.
  • Das Training beinhaltet ein Aufwärmtraining, ein spezielles Zirkeltraining, das auf die Parcours-Hindernisse abgestimmt ist, Boulderwand-Übungen und ein effektives Intervall-Lauftraining auf dem Laufband.
  • 149,00 Euro pro Person (1x TE/Woche)

Ausbildung und Qualifikation

Folgende Aus- und Weiterbildungen habe ich absolviert:

  • Personal Trainer A-Lizenz (EREPS)
  • Personal Trainer B-Lizenz (EREPS)

Ernährung & Gesundheit

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