Profil & Qualifikationen verifiziert
Antwortzeit: 1 Stunde
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Coaching-Arten:
- Beratung
- Coaching
- Coaching 1:1
- Coaching 2:1
- Einzeltraining
- Entspannungsmethoden
- Fitnesskurse
- Ganzheitliches Coaching
- Gleichgewichtstraining
- Gruppenseminare
- Gruppentraining
- Leistungsdiagnostik
- Massagen
- Personal Training
- Prehab und Rehab zu Beschwerdebildern
- Rehabilitationstraining
- Stabilitätstraining nach OP/Unfall
Sportarten:
- Ausdauertraining
- Ausgleichstraining
- Balancetraining
- Beine
- Bewegungstraining
- Bodyweight
- Cardio
- Core Training
- Coretraining
- Crossfit
- Functional Fitness
- Functional Stretching
- Functional Training
- Funktionales Krafttraining
- Ganzkörpertraining
- Gerätetraining
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Gesundheitstraining
- Gewichtsreduktion
- Gleichgewichtstraining
- Interval Training
- Kettlebell Training
- Konditionstraining
- Koordinatives Training
- Krafttraining
- Medical Fitness
- Medizinisches Fitnesstraining
- Mobilisation
- Mobility Training
- Pilates
- Rehabilitationstraining
- Rückentraining
- Sportartenspezifisches Fitnesstraining
- Stabilitätstraining
- Stabilitätstraining für Senioren
- Stabilitätstraining nach OP/Unfall
- Stretching
- Techniktraining
Das Coaching findet statt:
Coaching-Angebote:
Niveaus:
Hallo ich bin Marian
Ich bin ein international erfahrener und zertifizierter Personal Fitness Trainer in Frankfurt und Kursleiter. Ich war zuvor in New York ansässig und sammelte dort Expertise als Personal Trainer. Auf klassischen Bewegungen und Übungen mit den fünf Hauptfunktionen unseres Körpers: Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination basiert meine Philosophie.
Mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten lernte ich, um mehr Kraft, Geschwindigkeit, Balance und Flexibilität zu erlangen. Mein oberstes Ziel ist es, meinen Kunden dabei zu helfen, mehr Energie, Kraft und Ausdauer aufzubauen, während ich alle Bewegungen sorgfältig beobachte und korrigiere. Kurse und Sessions finden sowohl Indoor im FITCLUB.VIP Studio Frankfurt als auch Outdoor statt. Auf Anfrage erfolgt spezifisches Personal Training und Training nach der Rehabilitation.
Jeder Kunde erhält bei mir eine individuelle Betreuung und Begleitung, bis über das Erreichen seiner sportlichen Ziele hinaus. Ebenso der Trainings- und Ernährungsplan ist stets auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmt und wird regelmäßig angepasst.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenloses Erstgespräch.
Ausbildung und Qualifikation
- Wirbelsäulengymnastik Trainer 2019 (Akademie für Sport und Gesundheit)
- Zertifizierter Personal Trainer (National Academy of Sports Medicine)
- LesMills Bodypump Zertifikat
- Nuad Bo-Rarn Thai Massage (ITM)
- Kick Boxing Zertifikat (ISCA)
- Zertifikat National Personal Trainer Institute
- Zertifikat Club Series (Club Strength / A.B.S. /Stretch)
- Zertifikat Personal Trainer EQF Level 4 (EREPS)
Preise
Personal Training Frankfurt am Main – Einzelstunden:
- VIP Personal Training 1-on-1 Frankfurt | Preis pro 60 Minuten: 80,00 Euro
Morning Espresso
Unser Morgen-Espresso-Kurs ist eine schnelle 30-minütige- energetisierende Routine, die sich darauf konzentriert, ihren Körper für den bevorstehenden Tag Fit zu machen. Es beinhaltet Cardio-, Gewichte-, Basis- und Flexibilitätsübungen. Ein guter Start am Morgen sorgt für einen produktiveren Tag. | 20,00 Euro
Pilates Training Frankfurt am Main
Lernen sie, ihren Körper in Harmonie zu dehnen, zu atmen und zu bewegen. Stärken sie ihre Basis, ihre Stabilität und ihre Kraft. Jeden Mittwoch um 17.30 Uhr und 18.30 Uhr | Preis pro 60 Minuten: 18,00 Euro
Total Body Conditioning Kurs
Der Total Body Conditioning Kurs ist für jeden geeignet. Trainiere alle Muskeln mit Gewichten, Medzinbällen, Kettlebells oder Widerstandsbändern. Übungen von Kopf bis Fuss. Straffende Übungen, die mit dem eigenen Niveau durchgeführt werden können. Jeden Dienstag, Donnerstag und Samstag | Preis pro 60 Minuten: 22,00 Euro