Michaela Krause

und Sie sind genau richtig bei mir, wenn Sie Ihren Körper durch ein ganzheitlich-bewusstes Personal Training von energetischen Blockaden  befreien und so zu mehr Lebenskraft und -freude gelangen möchten.  Freies Bewusstsein, Achtsamkeit und Mitgefühl sind für mich der  Schlüssel zur lebenslangen Freude an der Bewegung und somit auch zur  nachhaltigen Befreiung und Vitalität des Körpers.

In meinem Personal Training vereine ich hierzu sanft effektive Übungen  aus dem Pilates, Yoga sowie dem Functional Fitness, die Ihre  Körpermitte und Tiefenmuskulatur stärken, sowie Ihren Körper
beweglicher, geschmeidiger und entspannter werden lassen. Meditation  und Handauflegen zum Anfang und Ende jeder Session (insgesamt neunzig Minuten) sind nicht nur Balsam für Ihre Seele, sondern aktivieren auch die natürlichen Selbstheilungskräfte Ihres Körpers.

Darüber hinaus können Körpermassagen und bewusste Heilbegleitungen das ganzheitliche Personal Training bei Bedarf abrunden, um Körper, Geist und Seele gleichermaßen zu befreien.

Ich freue mich schon darauf, Sie kennenzulernen und in Ihr neues Körpergefühl zu begleiten!