und helfe Menschen seit über 20 Jahren dabei, ganzheitlich fit zu werden und die Jugendlichkeit des Körper zu erhalten, um lange ein gesundes Leben zu führen.
Ich zeige dir, wie du mit meiner gehirnbasierten FitAging-Methode Mobilität, Kraft, Koordination und andere Aspekte effektiv entwickeln und bewahren kannst – damit du schneller und clever fit wirst, bleibst und Verletzungen verhinderst.
Mein Personal Training muss zu dir passen! Ich richte mich zu 100% nach dir, deiner Arbeit, deinem Fitness-Level, sowie deinem Lifestyle. Wir schnüren ein individuell auf dich abgestimmtes, ganzheitliches Paket mit dem du zufriedener und glücklicher wirst.
Gemeinsam verwirklichen wir deine sportlichen Ziele und ich verhelfe dir zu einer besseren, gesünderen und glücklicheren Version deiner selbst mit mir als Personal Trainerin an deiner Seite.
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Beinhaltet je Monat einen Trainingsplan, wöchentliche Coaching Updates und 1x Personal Training (Live in Frankfurt oder Online).
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