Oldenburg
André Janacek
Fitness, Personal Training, Muskelaufbau, Ernährungsberatung, Mobilisation, Functional Training, Krafttraining und mehr!
Entfernung: 41 km
Bist du überfordert und gestresst, wirst ständig krank und schaffst es nicht, die Zeit und Motivation für Sport aufzubringen? Deine Familie und Freunde kommen bei den vielen Verpflichtungen und Überstunden ständig zu kurz? Du hast es satt und willst endlich aus diesem Teufelskreis ausbrechen.
Als Wirtschaftsingenieur und nebenberuflicher Personaltrainer (Personal Trainer Bremen) stehe ich tagtäglich vor solchen Herausforderungen. Aus dieser Situation heraus habe ich ein System entwickelt, mit welchem Du effizient zu Deiner Top-Performance zurückfinden kannst. Meine Methoden vereinen Struktur und Planung mit Einfachheit und Effektivität.
Ganz gleich, ob Du Deine körperliche Fitness für den Alltag verbessern möchtest, eine spezifische Leistungsoptimierung, eine Gewichtsreduktion oder einfach mehr Wohlbefinden und Gesundheit erlangen möchtest, mit meinem ganzheitlichen Konzept stehe ich Dir kompetent zur Seite: Gemeinsam holen wir das Maximum aus Dir heraus. Du lernst unter anderem effektive Übungen kennen, die Dir zwischen den Terminen und Pausen den nötigen Energiekick liefern.
Im Personaltraining (Personal Trainer Bremen / Ernährungsberatung Bremen) werden bevorzugt Fitness- und Partnerübungen durchgeführt, die Freude und Spaß am Training fördern und Glücksgefühle hervorrufen.
Folgende Aus-und Weiterbildungen habe ich absolviert:
Ich trainiere schon seit Jahren mit Nik. Aktuell in seinem Onlinekurs. Ich gehe immer mit einer Vorfreude zum Training, weil es vielseitig gestaltet ist und daher auch langfristig motiviert. Das Personaltraining bietet einen guten Ausgleich gerade bei Bürotätigkeiten und eignet sich für Vielbeschäftigte, die fit werden oder Muskeln aufbauen möchten. Ich habe bei ihm mittlerweile 14 kg abgenommen. Jeder der Lust hat seine Lebensqualität zu steigern, kann ich Nik ans Herz legen.
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