Offenbach am Main
Filiz Sener
Personal Training, Functional Training, Ernährungsberatung, Kettlebell Training, HIT und mehr.
Entfernung: 6 km
Ab 45 € / Stunde
21 Jahre alt und liebe Handstände und Körperbeherrschung.
Aufgrund einer Knieverletzung im März 2020 war ich nicht in der Lage, zu trainieren oder zu laufen. Meine einzige Lösung war, den Handstand zu lernen, weil ich (fälschlicherweise) annahm, dass man die Beine gar nicht braucht. Ich habe keine Erfahrung mit Gymnastik oder Akrobatik und habe auch keine Handstandkurse besucht. Deshalb habe ich viele Fehler gemacht und bin alle Stufen des Prozesses selbst durchgegangen. Ich war immer auf der Suche nach jemandem, der es mir beibringen konnte. Vor allem, wenn ich zurückblicke, hätte ich mir viele Stunden Training und eine Menge Schmerzen ersparen können, wenn ich es nur besser gewusst hätte.
Im April 2020 habe ich angefangen, Handstand zu üben, nur 2 Monate später konnte ich meinen ersten freistehenden Handstand für 10 Sekunden halten. Ich bin verliebt in Handstandformen, baue Flexibilität in Handstände ein und fordere mich ständig mit neuen Zielen wie dem einarmigen Handstand heraus. Mit der Zeit entdeckte ich die Leidenschaft, dieses Wissen an andere weiterzugeben, zu sehen, wie sie Fortschritte machen und Freude und Glück verbreiten. Ich möchte Menschen dazu motivieren, aktiv und stark zu werden und stolz auf sich zu sein. Deshalb bringe ich Ihnen den Handstand bei!
Wenn auch du Interesse daran hast den Handstand für dich zu entdecken, deine Körperbeherrschung auszubauen und mehr Freude und Glück dadurch zu verspüren melde dich gerne bei mir.
Ich freu mich auf dich.
Die Gruppenworkshops sind zudem in vielen weiteren Städten Europas möglich. Gern auf Anfrage weitere Informationen dazu.
Folgende Aus- und Weiterbildungen habe ich absolviert:
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